El menú de Mercadona para perder peso que comparte un entrenador

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Aquí lo tenéis y espero que os guste:

Las personas que por motivos médicos deben perder peso, normalmente, comienzan por actuar sobre dos aspectos vitales de su vida diaria: la dieta y el ejercicio físico que hacen regularmente.

Ambas pueden volverse difíciles, ya que es duro cambiar hábitos arraigados. En el caso de la dieta, no obstante, ser capaces de elaborar menús de manera consciente puede ser una gran ayuda, y en esto incide el entrenador David García en su cuenta de Instagram.

Sólo productos de Mercadona

En este caso concreto, el giro es que el entrenador se centra en que los ingredientes del menú sean productos de Mercadona, lo que los hace más accesibles que otras opciones más especializadas.

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