Estos son los pescados más ricos en omega-3

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Aquí lo tenéis y espero que os guste:

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Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasas saludables con grandes efectos beneficiosos sobre la función cardiovascular y los niveles de colesterol entre otros aspectos. Uno de los alimentos en los que se encuentra en mayor cantidad es el pescado, aunque los niveles concreto varían en función de la especie.

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