Hola,
Este es un excelente artículo que he encontrado sobre la Quemar Grasas Rápidamente Seis alimentos más allá del café que contienen cafeína
Aquí lo tenéis y espero que os guste:
El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas en todo el mundo y por una buena razón. Son millones las personas que lo toman diariamente para beneficiarse de la energía que proporciona un alcaloide particular que contiene: la cafeína.
Con todo, el café no es la única fuente de la que puede obtenerse esta sustancia, sino que existen algunas alternativas para aquellos que no sean fanáticos de la infusión marrón. Estos son algunos ejemplos significativos.
Chocolate
La presencia de cafeína en el chocolate es completamente natural, ya que son las propias bayas de cacao las que la contienen. Esto, por tanto, implica que la concentración de cafeína en un chocolate determinado está directamente relacionada con su concentración de cacao; siendo el negro en el que va a ser más alta y el blanco, que a menudo no se elabora con cacao, en el que va a ser más baja.
Matcha
El matcha japonés es una forma de té (derivado, por tanto, de las hojas de Camellia sinensis) en polvo. Esta especie contiene también cafeína en su composición de manera natural, y en el caso del matcha su concentración es superior a otros tipos de té por la forma en la que se elabora.
Con todo, y a pesar del efecto estimulante de la cafeína, el matcha puede tener un efecto calmante, ya que contiene otras sustancias que pueden resultar relajantes.
Barritas energéticas y de proteínas
Las barritas energéticas y de proteínas suelen basarse en un alto contenido, calórico y de carbohidratos junto con ciertos ingredientes endulzantes como frutas confitadas o secas. Sin embargo, a menudo contienen ciertos elementos, como bayas de café, extractos de té, yerba mate o cacao para aportarle una cierta cantidad de cafeína.
Kombucha
La kombucha es una bebida fermentada que se ha ido popularizando en occidente en los últimos años, y que se elabora a partir de diferentes tipos de té. Por tanto, tiende a contener cafeína, si bien el proceso de fermentación reduc e su concentración respecto a otras formas de té.
Refrescos carbonatados sin cola
Las bebidas de cola son quizás la tercera opción más conocida para obtener cafeína tras el café y el té. Sin embargo, y en contra de lo que podríamos pensar, incluso aquellas que no se elaboran con cola pueden contener cafeína. Eso sí, por su alto contenido en azúcar y otros saborizantes, no son la alternativa más saludable.
Analgésicos sin prescripción
No se trata de un alimento, pero la mayoría de las personas desconocen que muchos analgésicos sin prescripción a menudo contienen ciertas cantidades de cafeína. Entre otras cuestiones, porque el alcaloide tiene propiedades interesantes en este sentido, al restringir el flujo de sangre por el cuerpo.
